AS CONSEQUÊNCIAS DA INATIVIDADE FÍSICA
Hoje é bastante aceito que os problemas
de saúde, na maioria dos países são de natureza degenerativa associada com
mudanças nos estilos de vida. No entanto, esse aumento de pessoas com
sobrepeso/obesidade é característica de muitos países, principalmente aqueles
em desenvolvimento, ocasionando milhares de mortes a cada ano em todo o mundo,
resultantes das doenças relacionadas ao peso corporal. As consequências do
sedentarismo e ter sobrepeso/obesidade isso parecem ser bastante claras. As
pessoas obesas têm maiores probabilidades de vivenciar mais doenças crônicas,
desde uma simples “falta de ar” a veias varicosas a outro extremo, como a
osteoporose ou condições mais sérias tais como doenças coronarianas,
hipertensão e diabetes assim como certas formas de câncer (GUARDA, 2010).
As mudanças econômicas e culturais
resultaram num ambiente que facilita a obesidade normalizando um estilo de vida
sedentário, alimentação excessiva e errônea.
Devido as bruscas mudanças da sociedade
nos últimos anos o padrão de vida das pessoas passaram a sofrer um impacto
negativo em relação á saúde. Tudo isso, se deve as alterações nos padrões e
funções da sociedade atual. No entanto, tem havido um agravamento nesse
sentido, uma vez que as inovações tecnológicas tem favorecido a comodidade das
pessoas e conseqüentemente aumentado o numero de pessoas considerada sedentária.
Desta forma, a uma clara necessidade de habitos saudáveis de vida, como forma
de combater os danos causados á saúde (SAMULSKI, 2000). Nesse sentido, a
inatividade física tem sido apontada como uma dos principais causas para o
aumento da mortalidade causada por doenças do sistema circulatório no Brasil.
Dentre as patologias pertencentes ao grupo do sistema circulatório as doenças
predominante são (doenças cerebrovasculares e doenças isquêmica do coração) que
vem aumentando o gasto com a saúde pública os últimos anos (CERVATO, 1997).
A inatividade física tem propiciado
o aumento do sedentarismo nas últimas décadas. Esse é um dos principais fatores
com gasto em saúde pública e risco para o desenvolvimento de doenças
cardiovasculares e cardiorrespiratórias na idade adulta (GUARDA, 2010). Entre
crianças e adolescentes a prevalência do sedentarismo aparece em número
alarmante, no quadro de sobrepeso/obesidade. No entanto, a sua conseqüência
atinge crianças de todos os níveis socioeconômicos, tornando-se assim um
problema de saúde pública que traz conseqüências negativas diretas sobre a
sociedade moderna. O estilo de vida da população urbana tem sofrido constantes
mudanças de comportamento com relação à dieta alimentar e atividade física,
esses fatores estão relacionados diretamente ao perfil da sociedade atual.Desta forma, a prática de atividade física
regular é vista como importante aliada para que se tenha um estilo de vida
saudável e ativo fisicamente, além de ser fundamental no controle e tratamento
de sobrepeso/obesidade (JENOVESI, 2003). Sobre essa temática, dados recentes
apontam para níveis crescentes de pessoas com sobrepeso/obesidade provocada pelo
novo estilo de vida adotado por grande parcela da sociedade moderna. Entre os
fatores principais está o sedentarismo, ou seja, a inatividade física
juntamente com hábitos alimentar excessivo e errôneo vem contribuindo para um
novo estilo de vida inadequado.
A atividade física regular apresenta
efeitos benéficos contra doenças degenerativa tais como, doença coronária, a
hipertensão e diabetes entre adultos mais velhos, além de reduzir o risco de
desenvolvimento em individuo normal. Também e recomendada no tratamento de
doença do estado emocional nociva bem como a depressão. Desta forma, o aumento
do nível de atividade física regular traz resultados positivo na diminuição da
morbidade e eventualmente da mortalidade da população em geral e
particularmente entre os idosos.
Referencia Bibliográfica: revisão bibliográfica: ATIVIDADE FÍSICA E SEUS BENEFÍCIOS À
SAÚDE, Isaias Batista Filho, Leonardo Leite de Jesus e Lucinei Gomes da
Silva de Araújo.
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